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Udemy Sleep Hacking Masterclass Sleep Faster And Feel Refreshed Tutorial

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BT种子基本信息

  • 种子哈希：999a97085cfd32f7ba244c5b1ab83320ed34c205
  • 文档大小：3.5 GB
  • 文档个数：30个文档
  • 下载次数：7335次
  • 下载速度：极快
  • 收录时间：2017-02-13
  • 最近下载：2025-05-16
  • DMCA/屏蔽：DMCA/屏蔽

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文档列表

  • mp41_-_Introduction_and_Content_Overview/1_-_Introduction.mp4 67.8 MB
  • txt1_-_Introduction_and_Content_Overview/2_-_Read_This_First_.txt 829 Bytes
  • mp42_-_Optimizing_Your_Body_s_Rhythms_Of_The_Day_And_Night/4_-_How_To_Align_Your_Day_To_Match_Your_Circadian_Rhythm.mp4 347.4 MB
  • mp42_-_Optimizing_Your_Body_s_Rhythms_Of_The_Day_And_Night/3_-_Understanding_The_Circadian_Rhythm.mp4 135.0 MB
  • mp42_-_Optimizing_Your_Body_s_Rhythms_Of_The_Day_And_Night/5_-_Other_Important_Rhythms_To_Understand.mp4 23.0 MB
  • mp42_-_Optimizing_Your_Body_s_Rhythms_Of_The_Day_And_Night/6_-_Sleep_Stages_Expanded.mp4 13.6 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/9_-_Melatonin.mp4 171.3 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/13_-_Cortisol.mp4 157.6 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/12_-_Cafeine.mp4 153.3 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/11_-_Adenosine.mp4 145.2 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/7_-_Introduction_and_History_of_Sleep_Research.mp4 110.5 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/10_-_Serotonin.mp4 69.8 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/14_-_Body_Temperature.mp4 38.4 MB
  • mp43_-_Understanding_the_Physiological_Process_of_Sleep/8_-_Light_Exposure.mp4 15.8 MB
  • mp44_-_Nap_Optimization_to_Cure_Sleep_Deprivation_and_Double_Energy/18_-_Anchors.mp4 280.9 MB
  • mp44_-_Nap_Optimization_to_Cure_Sleep_Deprivation_and_Double_Energy/15_-_Introduction_to_Napping.mp4 226.4 MB
  • mp44_-_Nap_Optimization_to_Cure_Sleep_Deprivation_and_Double_Energy/16_-_Humans_are_not_Machines.mp4 223.0 MB
  • mp44_-_Nap_Optimization_to_Cure_Sleep_Deprivation_and_Double_Energy/17_-_Hacking_Naps.mp4 20.8 MB
  • mp45_-_Powerful_Hacks_for_Self-Hypnosis_Meditation_and_Breathing/20_-_Self_Hypnosis.mp4 310.8 MB
  • mp45_-_Powerful_Hacks_for_Self-Hypnosis_Meditation_and_Breathing/22_-_How_to_Breathe_for_Bedtime.mp4 181.7 MB
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