Treinamento para Mentes Ansiosas - Dr. Marco Abud - 磁力管家 - 男人都爱上的磁力连接搜索引擎

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文档列表

16. Alimentação para Mentes Ansiosas/1. Conversa com Nutricionista Erika Toassa/1. parte.mp4 1.3 GB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/4. Aula 2- Ajudando a Concentração/1. parte.mp4 1.2 GB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/1. Aula 1 - Despertando sua Mente/1. parte.mp4 1.2 GB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/11. Aula 4 - Superando Emoções Dificeis/1. parte.mp4 978.8 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/7. Aula 3- Escutando seu corpo e Vencendo a Dor Física/1. parte.mp4 820.4 MB
21. Palestra Online com Como Ter Um Intestino Saudável/Palestra Online com Como Ter Um Intestino Saudável.mp4 747.0 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/12. Aula 3 com Professor Eduardo Rocha/1. parte.mp4 636.3 MB
22. Encontros ao Vivo - Turma 14/1. Aula Inaugural l Treinamento para Mentes Ansiosas l 30012022/1. parte.mp4 369.5 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/11. Aula 8 Exercício Identificando Comportamentos de Segurança/1. parte.mp4 360.4 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/16. Aula 12 Criando a Escada da Exposição PARTE 2/1. parte.mp4 355.0 MB
22. Encontros ao Vivo - Turma 14/2. Treinamento para Mentes Ansiosas Turma 14 Módulos 1 e 2/1. parte.mp4 342.4 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/13. Aula 11 Armadilhas de Pensamento PARTE 2/1. parte.mp4 338.9 MB
2. Módulo Introdutório/4. Vídeo 3 - Técnicas de concentração e memória/1. parte.mp4 301.3 MB
14. Suplementação e Fitoterápicos/1. Live - Suplementos para Ansiedade e Depressão/1. parte.mp4 299.6 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/7. Aula 07 – Como aumentar o seu desempenho cerebral/1. parte.mp4 297.8 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/4. Aula 04 – Cuidados para ter um microbioma saudável/1. parte.mp4 295.6 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/7. Aula 6 com Professor Carlos/1. parte.mp4 291.0 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/6. Aula 5 com Professor Carlos/1. parte.mp4 288.2 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/14. Aula 12 Identificando as Armadilhas de Pensamento/1. parte.mp4 287.4 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/6. Aula 3 O Que São Comportamentos de Segurança/1. parte.mp4 284.5 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/3. Aula 03 – A importância da alimentação adequada/1. parte.mp4 270.7 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/14. Aula 10 Regras da Exposição/1. parte.mp4 270.4 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/4. Aula 3 com Professor Carlos/1. parte.mp4 269.6 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/9. Aula 8 com Professor Carlos/1. parte.mp4 266.9 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/3. Aula 2 com Professor Carlos/1. parte.mp4 262.3 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/10. Aula 1 com Professor Eduardo Rocha/1. parte.mp4 247.0 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/2. Aula 1 com Professor Carlos/1. parte.mp4 246.1 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/10. #9 Diferença de crise de ansiedade e infarto do miocárdio/1. parte.mp4 238.0 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/15. Aula 11 Criando a Escada da Exposição PARTE 1/1. parte.mp4 234.7 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/4. #3 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 1/1. parte.mp4 234.3 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/3. #2 Sintomas de uma crise de Ansiedade/1. parte.mp4 230.0 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/5. Aula 4 com Professor Carlos/1. parte.mp4 225.9 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/16. Aula 13 Como Desafiar Pensamentos/1. parte.mp4 221.0 MB
18. Curso Quero Meu Cabelo de Volta com Dr Lucas Fustinoni/Curso Quero Meu Cabelo de Volta.mp4 210.3 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/7. #6 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 4/1. parte.mp4 203.3 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/19. Aula 12 O Ciclo Vicioso da Ansiedade/1. parte.mp4 203.1 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/8. Aula 5 A Importância de Enfrentar Medos e os Gatilhos da Ansiedade/1. parte.mp4 200.7 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/7. Aula 4 Resposta de Luta ou Fuga/1. parte.mp4 197.6 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/5. #4 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 2/1. parte.mp4 196.5 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/5. Aula 05 - A importância das enzimas digestivas/1. parte.mp4 192.0 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/6. Aula 3 O Que é Ansiedade/1. parte.mp4 191.4 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/2. #1 O que é uma crise de Ansiedade/1. parte.mp4 181.5 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/10. Aula 8 Como São os Pensamentos Não Úteis no Tr de Ansiedade Generalizada/1. parte.mp4 179.7 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/9. #8 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 7 e 8/1. parte.mp4 177.4 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/8. #7 O que fazer em uma crise de ansiedade Passos 5 e 6/1. parte.mp4 173.3 MB
2. Módulo Introdutório/1. Boas-vindas/1. parte.mp4 173.1 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/12. Aula 7 Tipos de Ansiedade Excessiva/1. parte.mp4 171.8 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/9. Aula 6 Preocupações Podem Ser Comportamentos de Segurança/1. parte.mp4 171.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/20. Aula 15 Criando Crenças Alternativas Reais e Produtivas/1. parte.mp4 167.9 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/5. Aula 3 O Que São Pensamentos e Qual Sua Importância PARTE 1/1. parte.mp4 166.9 MB
16. Alimentação para Mentes Ansiosas/2. Aula Prática Cardápio para Mentes Ansiosas/1. parte.mp4 165.3 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/17. Aula 14 Como Construir Pensamentos Realistas/1. parte.mp4 164.4 MB
13. Farmacologia Básica para Ansiedade/3. AULA 3 Tipos de Remédios Utilizados nos Tratamentos de Ansiedade/1. parte.mp4 162.1 MB
2. Módulo Introdutório/3. Vídeo 2 - Como seguir o Programa/1. parte.mp4 158.1 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/11. Aula 2 com Professor Eduardo Rocha/1. parte.mp4 151.7 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/10. Aula 8 Desafiando Crenças Falsas sobre Preocupações PARTE 2/1. parte.mp4 150.0 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/9. Aula 7 Como São os Pensamentos Não Úteis no Pânico e na Fobia/1. parte.mp4 141.2 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/7. Aula 4 Por Que os Comportamentos de Segurança São um Problema/1. parte.mp4 140.9 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/24. Aula 17 Dicas Para Agir Como Se/1. parte.mp4 140.7 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/17. Aula 13 Criando a Escada da Exposição PARTE 3/1. parte.mp4 136.9 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/13. Aula 9 O Que é Exposição Gradual e Por Que Funciona/1. parte.mp4 136.5 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/11. Aula 9 Características dos Pensamentos Automáticos Negativos/1. parte.mp4 134.3 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/14. Aula 12 Enfraquecendo as Crenças Centrais Negativas/1. parte.mp4 133.4 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/23. Aula 14 Amenizando os Sintomas Físicos/1. parte.mp4 128.8 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/17. Aula 14 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 6/1. parte.mp4 128.7 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/2. Aula 1 Introdução/1. parte.mp4 128.5 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/20. Aula 16 Passo-a-passo Para Lidar com Preocupações/1. parte.mp4 128.3 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/6. #5 O que fazer em uma crise de ansiedade Passo 3/1. parte.mp4 126.7 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/6. Aula 4 O Que São Pensamentos e Qual Sua Importância PARTE 2/1. parte.mp4 126.4 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/21. Aula 16 Plano de Ação/1. parte.mp4 126.0 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/25. Aula 18 Plano de ação/1. parte.mp4 125.6 MB
13. Farmacologia Básica para Ansiedade/1. AULA 1 Como tratar a ansiedade Passo a Passo/1. parte.mp4 123.2 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/18. Personagem Maria Fernanda #6/1. parte.mp4 121.8 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/19. Aula 15 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 7/1. parte.mp4 120.7 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/15. Aula 12 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 4/1. parte.mp4 118.0 MB
12. Ansiedade e Atividade Física/1. Apresentação Professor Carlos/1. parte.mp4 117.9 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/13. Aula 11 Passo-a-Passo Como Descobrir as Suas Crenças Centrais Negativas PARTE 2/1. parte.mp4 116.7 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/7. Aula 5 O que São Crenças Falsas sobre Preocupações PARTE 1/1. parte.mp4 110.0 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/19. Aula 14 E se Meus Medos Não Puderem ser Confrontados/1. parte.mp4 109.8 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/10. Aula 7 Gráfico da Curva de Extinção/1. parte.mp4 109.5 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/6. Aula 06 – Alimentos que nutrem o nosso microbioma/1. parte.mp4 108.5 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/13. Aula 8 Transtorno de Pânico e a Ansiedade Generalizada/1. parte.mp4 107.8 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/7. Aula 5 O Que São Pensamentos e Qual Sua Importância PARTE 3/1. parte.mp4 106.1 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/20. Aula 15 Plano de Ação/1. parte.mp4 104.1 MB
2. Módulo Introdutório/5. Vídeo 4 - Quando se deve procurar orientação médica especializada/1. parte.mp4 104.1 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/9. Aula 7 Desafiando Crenças Falsas sobre Preocupações PARTE 1/1. parte.mp4 103.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/8. Aula 6 Como São Formadas as Crenças Centrais Negativas PARTE 2/1. parte.mp4 99.3 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/13. Aula 10 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 2/1. parte.mp4 97.3 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/4. Personagem Gabriel #1 - Apresentação/1. parte.mp4 97.3 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/8. Aula 6 O que São Crenças Falsas sobre Preocupações PARTE 2/1. parte.mp4 93.8 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/12. Aula 9 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 1/1. parte.mp4 90.4 MB
2. Módulo Introdutório/2. Vídeo 1 - Como navegar pela plataforma/1. parte.mp4 88.2 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/9. Aula 5 Ansiedade Excessiva PARTE 1/1. parte.mp4 81.8 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/9. Aula 7 Como Descobrir As Crenças Negativas Exemplo Gabriel/1. parte.mp4 81.2 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/10. Aula 6 Ansiedade Excessiva PARTE 2/1. parte.mp4 79.4 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/3. Personagem Maria Fernanda #1 - Apresentação/1. parte.mp4 78.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/10. Aula 8 Crenças Centrais Negativas Exemplo Maria Fernanda/1. parte.mp4 77.0 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/2. Aula 02 – Intestino nosso segundo cérebro/1. parte.mp4 75.2 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/6. Aula 4 Como São Formadas as Crenças Centrais Negativas PARTE 1/1. parte.mp4 75.2 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/21. Aula 17 Plano de Ação/1. parte.mp4 74.7 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/5. Aula 2 O Que Você Aprenderá/1. parte.mp4 74.3 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/24. Aula 15 O Meu Plano de Ação/1. parte.mp4 73.4 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/12. Aula 10 Armadilhas de Pensamento PARTE 1/1. parte.mp4 72.8 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/14. Aula 11 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 3/1. parte.mp4 71.9 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/16. Aula 13 Resolução Produtiva de Problemas PARTE 5/1. parte.mp4 64.9 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/18. Aula 13 Introdução Técnica Seja Seu Próprio Advogado/1. parte.mp4 64.7 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/12. Personagem Maria Fernanda #10/1. parte.mp4 64.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/23. Aula 16 Aprendendo a Agir Como Se/1. parte.mp4 60.3 MB
13. Farmacologia Básica para Ansiedade/4. AULA 4 Ranking dos Melhores Remédios para o tratamento do T Pânico/1. parte.mp4 55.8 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/15. Personagem Gabriel #4/1. parte.mp4 53.5 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/2. Aula 1 Introdução/1. parte.mp4 53.0 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/15. Aula 10 Seus Objetivos com o Tratamento PARTE 2/1. parte.mp4 52.6 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/1. Aula 1 Introdução/1. parte.mp4 49.4 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/8. Aula 6 O Que São Pensamentos e Qual Sua Importância PARTE 4/1. parte.mp4 49.3 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/5. Aula 3 O que São Preocupações/1. parte.mp4 46.8 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/21. Personagem Maria Fernanda #3/1. parte.mp4 45.7 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/5. Aula 2 O Que Você Vai Aprender/1. parte.mp4 45.4 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/19. Aula 14 Técnica Seja Seu Próprio Advogado/1. parte.mp4 45.3 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/16. Aula 11 Seus Objetivos com o Tratamento PARTE 3/1. parte.mp4 45.2 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/12. Aula 10 Passo-a-Passo Como Descobrir as Suas Crenças Centrais Negativas PARTE 1/1. parte.mp4 44.2 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/3. Aula 2 O que Você Vai Aprender/1. parte.mp4 43.9 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/1. Aula 1 Introdução/1. parte.mp4 43.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/4. Aula 2 Porque Alguns Pensamentos São Mais Resistentes/1. parte.mp4 43.5 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/20. Aula 15 O Que Você Aprendeu/1. parte.mp4 37.4 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/2. Aula 1 Introdução/1. parte.mp4 36.3 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/6. Aula 4 Quando as Preocupações se Tornam um Problema/1. parte.mp4 35.4 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/16. Personagem Maria Fernanda #9/1. parte.mp4 34.7 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/20. Aula 13 Desenhando o Seu Ciclo de Ansiedade/1. parte.mp4 34.4 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/15. Personagem Maria Fernanda #8/1. parte.mp4 33.1 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/22. Personagem Gabriel #3/1. parte.mp4 31.8 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/11. Aula 9 Como Descobrir as Crenças Negativas Exemplo Maria Fernanda/1. parte.mp4 31.8 MB
11. Módulo 5 Enfrentando seus Medos/18. Personagem Gabriel #12/1. parte.mp4 31.5 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/17. Personagem Maria Fernanda #2/1. parte.mp4 30.6 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/17. Personagem Gabriel #9/1. parte.mp4 29.8 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/8. Aula 08 – Considerações finais/1. parte.mp4 28.8 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/4. Aula 2 O que Você Vai Aprender/1. parte.mp4 28.3 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/19. Personagem Gabriel #5/1. parte.mp4 28.2 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/15. Lidando com o desemprego #02/1. parte.mp4 28.0 MB
3. Como Controlar a Crise de Ansiedade - Introdução/1. Introdução/1. parte.mp4 27.2 MB
9. Módulo 3 Como se Preocupar Menos/11. Personagem Gabriel #6/1. parte.mp4 27.1 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/18. Personagem Maria Fernanda #5/1. parte.mp4 26.3 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/28. Desconecte-se de notícias negativas #01/1. parte.mp4 26.2 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/14. Aula 9 Seus Objetivos com o Tratamento PARTE 1/1. parte.mp4 25.5 MB
13. Farmacologia Básica para Ansiedade/2. AULA 2 Etapas do tratamento medicamentoso dos quadros ansiosos/1. parte.mp4 24.7 MB
17. Curso Como o intestino pode turbinar o seu cérebro Dr Juliano Telles/1. Aula 01 – Introdução/1. parte.mp4 24.4 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/29. Desconecte-se de notícias negativas #02/1. parte.mp4 22.6 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/14. Lidando com o desemprego #01/1. parte.mp4 22.1 MB
7. Módulo 1 Conhecendo a Ansiedade e as Crises/18. Personagem Gabriel #2/1. parte.mp4 20.7 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/17. Áudio Aula 4 - SURFANDO AS ONDAS DA VONTADE/1. parte.mp3 19.1 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/5. Aula 3 O Que São Crenças Centrais Negativas/1. parte.mp4 19.0 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/17. Áudio Aula 4 - SURFANDO AS ONDAS DA VONTADE/Materiais/SURFANDO AS ONDAS DA VONTADE_01.mp3 18.5 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/21. Personagem Gabriel #10/1. parte.mp4 17.4 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/18. Não resista às mudanças/1. parte.mp4 16.8 MB
8. Módulo 2 Superando Pensamentos Negativos/4. Personagem Maria Fernanda #4/1. parte.mp4 16.8 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/10. Conflitos familiares na pandemia/1. parte.mp4 16.0 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/12. Áudio Aula 4 - PENSAMENTOS DIFICIES/Materiais/MINDFULNESS PENS E EMO DIFICEIS_ok.mp3 15.4 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/12. Estafa e procrastinação #02/1. parte.mp4 15.3 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/20. Ansiedade em crianças parte #01/1. parte.mp4 14.7 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/14. Áudio Aula 4 - AUTO - COMPAIXÃO/Materiais/AUTO-COMPAIXAO_ok.mp3 13.6 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/7. Técnica Rain/1. parte.mp4 13.5 MB
10. Módulo 4 Pensamentos Negativos Resistentes/7. Aula 5 Quando as Crenças Centrais Negativas São Ativadas/1. parte.mp4 13.1 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/13. Estafa e procrastinação #03/1. parte.mp4 13.1 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/19. Não fique preso ao passado/1. parte.mp4 13.0 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/4. Libertando-se do controle/1. parte.mp4 12.4 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/15. Áudio Aula 4 - COMPAIXÃO A UM INIMIGO/Materiais/COMPAIXAO A UM INIMIGO-OK (1).mp3 12.4 MB
5. ÁUDIOS COVID para ouvir e acalmar/8. Vivendo com a incerteza #01/1. parte.mp4 12.3 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/48. DESAFIO DOS 28 DIAS - ÁUDIO 23/1. parte.mp3 12.1 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/47. DESAFIO DOS 28 DIAS - ÁUDIO 22/1. parte.mp3 11.8 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/9. Áudio Aula 3 - MINDFULL WALKING/Materiais/MINDFUL WALKING - ok (1).mp3 11.4 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/51. DESAFIO DOS 28 DIAS - ÁUDIO 26/1. parte.mp3 11.2 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/8. Áudio Aula 3 - MINDFULNESS DA DOR FÍSICA/Materiais/MINDFULNESS DA DOR FÍSICA - ok.mp3 11.2 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/43. DESAFIO DOS 28 DIAS - ÁUDIO 18/1. parte.mp3 11.0 MB
6. Módulo Mindfulness - Curso Meditação para Inquietos por Dr Marco Abud/49. DESAFIO DOS 28 DIAS - ÁUDIO 24/1. parte.mp3 10.9 MB
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15. Guia de 7 chás que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade/GUIA DE CHÁS.pdf 7.4 MB
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23. MATERIAL COMPLEMENTAR/2. Alimentos para a Ansiedade/Materiais/Alimentos-para-Ansiedade.pdf 6.3 MB
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