코오롱스포츠 스마트등산교실

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文档列表

50강_스마트등산교실 공개강의.mp4 426.2 MB
20강_배낭의 선택과 짐꾸리기.mp4 199.1 MB
01강_등산_대자연시민권.mp4 189.6 MB
18강_등산화의 종류와 선택0929.mp4 173.6 MB
02강_잘못된 등산은 건강을 망친다.mp4 168.9 MB
16강_정통 등산스틱 사용법_1.mp4 168.7 MB
28강_등산복의 구입과 착용법.mp4 166.2 MB
31강_걸어가며 섭취해라_1.mp4 160.7 MB
03강_심장 수명을 늘려주는 등산.mp4 157.6 MB
12강_표준보행기술.mp4 154.2 MB
22강_저체온증의 위험_1.mp4 152.2 MB
33강_등산에 좋은 식품.mp4 144.3 MB
34강_물은 15리터 이상 마셔라.mp4 130.3 MB
30강_머리의 체온 관리법.mp4 127.0 MB
04강_생존을 위한 필수조건 체온유지와 에너지관리.mp4 125.7 MB
05강_꼭 해야 하는 스트레칭.mp4 122.5 MB
49강_등산의 윤리와 예절.mp4 121.7 MB
45강_필수 등산장비 10.mp4 118.9 MB
23강_기온감률과 체감온도.mp4 115.7 MB
48강_등산 안전수칙.mp4 111.7 MB
09강_제2의 호흡기를 활용_수정.mp4 111.2 MB
08강_등산은 유산소 운동이다.mp4 110.9 MB
40강_해충 뱀의 대처법.mp4 108.5 MB
37강_동상의 예방과 대처.mp4 107.5 MB
06강_1_2속도로 오르며 워밍업을 한다.mp4 107.1 MB
29강_고어텍스 의류의 관리법.mp4 102.2 MB
17강_등산에 좋은 트레이닝.mp4 102.1 MB
21강_배낭_착용법.mp4 100.4 MB
32강_탄수화물은 불쏘시개.mp4 99.9 MB
19강_마찰력이 사고를 예방.mp4 99.4 MB
35강_땀을 적게 흘려라.mp4 99.2 MB
07강_자신만의 페이스를 지켜라.mp4 97.7 MB
46강_봄 여름철 등산.mp4 96.3 MB
13강_호흡법과 발박자.mp4 95.8 MB
44강_지도 나침반 GPS.mp4 95.4 MB
47강_가을 겨울철 등산.mp4 95.0 MB
39강_낙뢰 대처접.mp4 93.4 MB
36강_술이 등산을 망친다.mp4 92.0 MB
15강_하산 기술.mp4 91.6 MB
43강_조난대처, 구조요청.mp4 87.8 MB
42강_길을 잃었을 때.mp4 87.8 MB
24강_레이어링시스템.mp4 82.1 MB
25강_1st 레이어 속옷.mp4 81.9 MB
26깅_2st 레이어 보온옷.mp4 81.6 MB
41강_무릎관절의 보호.mp4 80.5 MB
10강_쉽게 오르는 타이거스텝.mp4 79.6 MB
11강_저속보행기술 레스트스텝.mp4 78.8 MB
14강_보행중 기어변속하기_1.mp4 73.9 MB
38강_쥐가났을때.mp4 72.2 MB
27강_3st 레이어 겉옷.mp4 49.2 MB
00강_스마트등산교실시작.mp4 46.3 MB
스마트등산교실공개강좌모집_1.mp4 14.3 MB
스마트등산교실_티저.mp4 13.9 MB

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上一个：St Paul and the broken bones - Half the city94.0 MB
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