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[ TutPig.com ] Udemy - Cognitive Behavioural Therapy For Anxiety and Worry

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BT种子基本信息

  • 种子哈希：35c080a5ddc6d9a1d65e8f555ebd2256a151c9d1
  • 文档大小：3.4 GB
  • 文档个数：180个文档
  • 下载次数：5739次
  • 下载速度：极快
  • 收录时间：2023-12-28
  • 最近下载：2025-05-16
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文档列表

  • mp4~Get Your Files Here !/5 - CBT Relaxation Exercises/25 - Abdominal Breathing.mp4 254.2 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/9 - Reconnecting to your values/47 - Value Determination Process.mp4 241.2 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/5 - CBT Relaxation Exercises/26 - Progressive Muscle Relaxation PMR.mp4 203.5 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/8 - Mindfulness/45 - ABS Meditation.mp4 190.1 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/2 - Uncovering Automatic Thoughts/9 - Listening to Your Automatic Thoughts.mp4 188.8 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/2 - Uncovering Automatic Thoughts/8 - 10 Characteristics of Automatic Thoughts or Self Talk.mp4 178.6 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/7 - Thought Diffusion Techniques/37 - Types of Anxious Thoughts.mp4 166.7 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/5 - CBT Relaxation Exercises/28 - CueControlled Relaxation.mp4 127.0 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/8 - Mindfulness/43 - Mindfulness Meditation.mp4 123.9 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/3 - Changing Patterns of Limited Thinking/20 - Composing Balanced or Alternative Thoughts.mp4 103.4 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/2 - Uncovering Automatic Thoughts/4 - Uncovering Automatic Thoughts.mp4 87.0 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/8 - Mindfulness/44 - Acceptance of bodily sensations.mp4 77.4 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/5 - CBT Relaxation Exercises/29 - Visualizing a Peaceful Scene.mp4 76.4 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/2 - Uncovering Automatic Thoughts/6 - Understanding Feedback Loops.mp4 76.2 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/8 - Mindfulness/42 - Understanding Mindfulness.mp4 70.9 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/8 - Mindfulness/46 - Being with Anxiety.mp4 64.2 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/1 - Worry Control with Cognitive Behavioral Therapy CBT/1 - Introduction to the course.mp4 58.8 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/7 - Thought Diffusion Techniques/40 - Ditching the meaning.mp4 53.1 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/3 - Changing Patterns of Limited Thinking/19 - Shoulds.mp4 50.6 MB
  • mp4~Get Your Files Here !/4 - Changing Hot Thoughts/22 - Three Skills to Change Hot Thoughts.mp4 48.0 MB
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Anxiety Cognitive Udemy Therapy Behavioural TutPig com Worry

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