Academia Online de Muay Thai (RFA)

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文档列表

17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/3. Seminário - Parte 3/1. Aula.mp4 1.5 GB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/4. Seminário - Parte 4/1. Aula.mp4 1.5 GB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/2. Seminário - Parte 2/1. Aula.mp4 1.5 GB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/2. Aula 02 Defesa (01022023)/1. Aula.mp4 1.3 GB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/1. Seminário - Parte 1/1. Aula.mp4 1.3 GB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/3. Aula 03 Escola de combate (02022023)/1. Aula.mp4 1.3 GB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/1. Aula 01 Base e golpes (31012023)/1. Aula.mp4 1.2 GB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/1. Aula 1 - Ativação/1. Aula.mp4 387.9 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Diferenças de manoplas/1. Aula.mp4 260.8 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/9. (NOVO) Aula 9 - Devolução do chute circular/1. Aula.mp4 245.8 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Alinhamento de base/1. Aula.mp4 223.0 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/3. Aula 3 - Chute circular/1. Aula.mp4 185.0 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/1. Aula 1 - Socos/1. Aula.mp4 166.3 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Fundamentos/1. Aula.mp4 152.0 MB
8. Módulo 07 Chute circular/9. Aula 7 Low kick (Variações)/1. Aula.mp4 148.7 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Puxar golpe/1. Aula.mp4 146.0 MB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/3. Aula 3 - Fortalecimento/1. Aula.mp4 140.6 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/5. (NOVO) Aula 5 - Ritmo/1. Aula.mp4 139.4 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/12. (NOVO) Aula 12 - Longa distância e toreada/1. Aula.mp4 137.9 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Entrada e domínio do clinch/1. Aula.mp4 134.1 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Desequilíbrios/1. Aula.mp4 134.0 MB
8. Módulo 07 Chute circular/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 133.2 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/6. Aula 6 - Exercícios de escola de combate 1/1. Aula.mp4 127.7 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/5. Aula 5 - Criação de ângulos e base aberta/1. Aula.mp4 118.3 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/7. (NOVO) Aula 7 - Partindo da grampeada de perna/1. Aula.mp4 114.0 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/7. Aula 7 - Exercícios de escola de combate 2/1. Aula.mp4 112.8 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/3. (NOVO) Aula 3 - Escudo/1. Aula.mp4 108.5 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/4. Aula 4 - Chutes giratórios/1. Aula.mp4 103.7 MB
13. Módulo 12 Sombra/1. Aula 1 - Fundamentos e exercícios/1. Aula.mp4 99.3 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/11. (NOVO) Aula 11 - Oponentes mais altos/1. Aula.mp4 98.0 MB
8. Módulo 07 Chute circular/2. Aula 12 - Visão geral e educativo/1. Aula.mp4 92.0 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/11. Aula 42 - Cruzado (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 91.3 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/4. Aula 2 - Direto (Variações)/1. Aula.mp4 86.1 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/2. Aula 2 - Teep/1. Aula.mp4 86.0 MB
6. Módulo 05 Teep/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 84.0 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/5. Aula 5 - Adaptações para o MMA/1. Aula.mp4 83.5 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/1. Aula 1 - Jab (Variações)/1. Aula.mp4 77.8 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/10. (NOVO) Aula 10 - Direto, cruzado e chute/1. Aula.mp4 77.7 MB
8. Módulo 07 Chute circular/5. Aula 3 - Body kick (Perna da frente)/1. Aula.mp4 77.5 MB
5. Módulo 04 Cotoveladas/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 76.1 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/6. Aula 6 - Cintura vertical/1. Aula.mp4 76.0 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Posicionamento de guarda/1. Aula.mp4 75.4 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/4. (NOVO) Aula 4 - Raquete/1. Aula.mp4 74.4 MB
7. Módulo 06 Joelhadas/1. Aula 1 - Variações e fundamentos/1. Aula.mp4 74.3 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/10. Aula 4 - Cruzado (Variações)/1. Aula.mp4 73.4 MB
6. Módulo 05 Teep/2. Aula 12 - Visão geral e educativo/1. Aula.mp4 71.0 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/8. (NOVO) Aula 8 - Cinturada/1. Aula.mp4 70.2 MB
8. Módulo 07 Chute circular/3. Aula 13 - Exercícios/1. Aula.mp4 64.9 MB
6. Módulo 05 Teep/3. Aula 13 - Exercícios/1. Aula.mp4 64.1 MB
5. Módulo 04 Cotoveladas/2. Aula 12 - Fundamentos e exercícios/1. Aula.mp4 61.9 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/3. Aula 13 - Jab (Exercícios)/1. Aula.mp4 55.2 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/3. Aula 3 - Chute descendente/1. Aula.mp4 55.0 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/6. (NOVO) Aula 6 - Base de retorno/1. Aula.mp4 54.9 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/12. Aula 43 - Cruzado (Exercícios)/1. Aula.mp4 54.7 MB
8. Módulo 07 Chute circular/10. Aula 72 - low kick (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 52.6 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Escola de teep/1. Aula.mp4 52.6 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/7. Aula 3 - Upper (Variações)/1. Aula.mp4 52.4 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Apresentação da escola de combate/1. Aula.mp4 52.2 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/8. Aula 8 - Fintas/1. Aula.mp4 51.3 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/8. Aula 32 - Upper (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 51.0 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Base do clinch/1. Aula.mp4 50.9 MB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/2. Aula 2 - Força/1. Aula.mp4 50.0 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Exercícios/1. Aula.mp4 50.0 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/14. Aula 52 - Rodado de mão (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 49.3 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/2. Aula 12 - Jab (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 47.4 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/9. (NOVO) Aula 9 - Cadeado Lock/1. Aula.mp4 47.3 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/5. Aula 22 - Direto (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 46.1 MB
8. Módulo 07 Chute circular/4. Aula 2 - Body kick (Perna de trás)/1. Aula.mp4 45.5 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/1. Aula 1 - Chute gancho/1. Aula.mp4 43.5 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Exercício com ritmo thai e ritmo kick/1. Aula.mp4 42.3 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/2. (NOVO) Aula 2 - Governadora/1. Aula.mp4 42.2 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/6. Aula 23 - Direto (Exercícios)/1. Aula.mp4 39.0 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/15. Aula 53 - Rodado de mão (Exercícios)/1. Aula.mp4 38.6 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/2. Aula 2 - Chute duplo/1. Aula.mp4 37.8 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/1. Aula 1 - Fundamentos/1. Aula.mp4 37.6 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/8. Aula 8 - Brazilian kick/1. Aula.mp4 37.3 MB
8. Módulo 07 Chute circular/8. Aula 6 - Retorno/1. Aula.mp4 36.4 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/9. Aula 33 - Upper (Exercícios)/1. Aula.mp4 36.2 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/13. Aula 5 - Rodados de mão (Variações)/1. Aula.mp4 35.7 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/5. Aula 5 - Chute twist/1. Aula.mp4 34.5 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Exercício de potência e velocidade/1. Aula.mp4 33.8 MB
8. Módulo 07 Chute circular/7. Aula 5 - High Kick/1. Aula.mp4 33.2 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/7. Aula 7 - Chute invertido/1. Aula.mp4 33.0 MB
1. Sejam Bem Vindos/1. Bem vindo/1. Aula.mp4 30.7 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/6. Aula 6 - Voadora/1. Aula.mp4 30.6 MB
8. Módulo 07 Chute circular/11. Aula 73 - Low kick (Exercícios)/1. Aula.mp4 26.9 MB
8. Módulo 07 Chute circular/6. Aula 4 - Body kick (Saltando)/1. Aula.mp4 19.9 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/5. Aula 5 - Deslocamento (TranspassadoSwitch)/1. Aula.mp4 17.0 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/2. Aula 2 - Deslocamento (Meio passoUm passo)/1. Aula.mp4 13.7 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/3. Aula 3 - Deslocamento (PênduloBloco)/1. Aula.mp4 12.1 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/4. Aula 4 - Deslocamento (Troca de base)/1. Aula.mp4 9.9 MB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/2. Aula 02 Defesa (01022023)/desc.html 173 Bytes
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/3. Aula 03 Escola de combate (02022023)/desc.html 147 Bytes
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/1. Aula 01 Base e golpes (31012023)/desc.html 120 Bytes

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