Ульянов Василий - Умный пресс-тренинг (2013) - 磁力管家

BT种子名称

分享给好友

BT种子基本信息

种子哈希：22793eebff8db9ead8bce6feb84dea7d57e250ee
文档大小：1.1 GB
文档个数：44个文档
下载次数：607次
下载速度：极快
收录时间：2017-02-15
最近下载：2025-01-23
DMCA/屏蔽：DMCA/屏蔽

下载磁力链接

magnet:?xt=urn:btih:22793EEBFF8DB9EAD8BCE6FEB84DEA7D57E250EE
复制磁力链接到utorrent、Bitcomet、迅雷、115、百度网盘等下载工具进行下载。

下载BT种子

磁力链接种子下载迅雷下载二维码迅雷看看
磁力链接在线播放？试试百度云网盘离线下载播放！

Ульянов Василий - Умный пресс-тренинг (2013)的二维码

文档列表

1. Физиология и рост/1. Строение мышечной ткани.mp4 30.2 MB
1. Физиология и рост/2. Принцип работы миофибрилл.mp4 14.7 MB
1. Физиология и рост/3. Энергия.mp4 19.5 MB
1. Физиология и рост/4. Типы мышечных волокон.mp4 40.1 MB
1. Физиология и рост/5. Вовлечение волокон в работу.mp4 17.3 MB
1. Физиология и рост/6. Рост мышц.mp4 30.4 MB
1. Физиология и рост/7. Причины микротравм и усталости мышц.mp4 23.2 MB
1. Физиология и рост/8. Далее о микротравмах и усталости.mp4 12.8 MB
1. Физиология и рост/9. Микротравмирование. Принципы восстановления энергии.mp4 50.0 MB
2. Упражнения/1. Нижний отдел прямой мышцы живота.mp4 25.4 MB
2. Упражнения/2. Верхний отдел прямой мышцы живота.mp4 15.6 MB
2. Упражнения/3. Косые мышцы.mp4 10.0 MB
2. Упражнения/4. Дополнительные упражнения.mp4 19.2 MB
3. Построение тренировок/1. Количество повторений и подходов за одну тренировку.mp4 34.4 MB
3. Построение тренировок/2. Отдых между подходами.mp4 22.3 MB
3. Построение тренировок/3. Пару слов о разминке.mp4 19.6 MB
3. Построение тренировок/4. Частота тренировок (длительность отдыха).mp4 43.4 MB
3. Построение тренировок/5. Важные моменты построения тренировок.mp4 17.3 MB
3. Построение тренировок/6. Конечная программа тренировок для мышц живота.mp4 12.3 MB
3. Построение тренировок/7. Тренировочное плато.mp4 44.3 MB
3. Построение тренировок/8. Заключительное слово.mp4 9.3 MB
4. Кардио-тренинг/1. Сжигание жира + бег (часть 1).mp4 31.3 MB
4. Кардио-тренинг/1. Сжигание жира + наращивание мышечной массы (часть 2).mp4 15.7 MB
4. Кардио-тренинг/2. Как использовать кардио-тренинг.mp4 19.1 MB
4. Кардио-тренинг/3. Так ли необходим кардио-тренинг.mp4 11.5 MB
4. Кардио-тренинг/4. Чем заменить кардио-тренинг.mp4 15.9 MB
5. Питание/01. Введение 'О калориях'.mp4 4.7 MB
5. Питание/02. Вода.mp4 62.8 MB
5. Питание/03. Как распознать жажду.mp4 15.9 MB
5. Питание/04. Какую воду лучше пить.mp4 12.6 MB
5. Питание/05. Когда и сколько нужно потреблять воды.mp4 19.5 MB
5. Питание/06. Углеводы.mp4 56.6 MB
5. Питание/07. Секрет частого питания.mp4 6.6 MB
5. Питание/08. Белки.mp4 24.9 MB
5. Питание/09. Жиры.mp4 27.7 MB
5. Питание/10. Минералы. Сколько потреблять соли (часть 2).mp4 10.7 MB
5. Питание/10. Минералы.mp4 46.2 MB
5. Питание/11. Подсчет калорий.mp4 36.5 MB
5. Питание/12. Диета по часам.mp4 38.6 MB
5. Питание/13. Итоговая диета в виде продуктов питания.mp4 14.9 MB
5. Питание/14. Говорят, после 18.00 лучше не есть.mp4 26.5 MB
5. Питание/15. Важное примечание.mp4 19.8 MB
6. Дополнительные советы. Создание красивого тела.mp4 36.2 MB
7. Заключение.mp4 11.7 MB

==查看完整文档列表==

上一个：259LUXU-105.HD-6871431.5 GB
下一个：Samaritan girl.avi 736.4 MB

24小时热门磁力链接

本周热门磁力链接

种子标签

2013

种子评价

优质的种子 (0) 假种子 (0) 有密码 (0) 低质量 (0) 有病毒 (0) 无法下载 (0)
欢迎对种子质量进行评价。

人气女优

北川ゆい Akira COCOLO Saiko あいだももあさのくるみあまいれもんいしかわ愛里いとうしいなうさみ恭香うちだまひろかぐやひめかとりこのみかないかほくすのき琴美クミコグレースくらもとまい（葉月ありさ）さとみ中村あみしいな純菜しのざきさとみ（三沢亜也）牧本千幸（つかもと友希）眞木ありさデヴィテラパトリックドミニカともさかまいともさか愛なごみもえひなこ

分享BT种子/磁力链接

亲，你知道吗？下载的人越多速度越快，赶快把本页面分享给好友一起下载吧^_^

磁力管家